記事一覧

LAVAに通ってみたいけど、どんなレッスンが受けられるんだろう？自分に合ったレッスンを受けたいな…。 本記事では、現役ホットヨガ講師の私がこんな疑問にお答えします。 不安を解消した上で、気持ちよくホットヨガデビューしましょう！ ○本記事の内容 LAV...

ホットヨガってどんな服装でやるものなんだろう？変な服装で行って浮きたくないな…。 本記事では、現役ホットヨガ講師の私がこんな疑問にお答えします。 不安を解消した上で、気持ちよくホットヨガデビューしましょう！ ○本記事の内容 ホットヨガレッスン...

ホットヨガに行ってみたいけど、一緒に行く友達なんていないし…。一人で体験レッスンに行っても大丈夫かな？ 本記事では、現役ホットヨガ講師の私がこんな疑問にお答えします。 不安を解消した上で、気持ちよくホットヨガデビューしましょう！ ○本記事の内...

ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンに以前行った、結局入会しなかった、という方も多いのではないでしょうか？ やっぱりホットヨガに興味があるから、LAVAの体験レッスンにもう一回行きたいな…。二回目の体験レッスンって受けられるのかな？ 本記事では...

LAVAの体験レッスンに行きたい！けど、体験した後にしつこく勧誘とかされるのは嫌だなあ…。実際の勧誘はどんな感じなんだろう？ 本記事では、現役ホットヨガ講師の私がこんな疑問にお答えします。 不安を解消した上で、気持ちよくホットヨガデビューしまし...

LAVAの体験レッスンに行こうかなと思うけど、何を持っていったら良いんだろう？ 本記事では、現役ホットヨガ講師の私がこんな疑問にお答えします。 不安を解消した上で、気持ちよくホットヨガデビューしましょう！ ○本記事の内容 LAVAの体験レッスンで持っ...

毎日忙しくて、職場や家庭でストレスが溜まっている方も多いのではないでしょうか？ 最近忙しくてストレス溜まってるなあ…。ストレス解消したい！ホットヨガでストレス解消できるかな？ 本記事では、現役ホットヨガ講師の私がこんな疑問にお答えします。 ...

今の日本では、ストレスや不安感に苛まれる方が多く、うつ病に苦しむ方も少なくありません。 最近なんか気分が落ち込むことが多く、うつ病と診断された…。ホットヨガ始めたら気分が良くなるのかな？ 本記事では、現役ホットヨガ講師の私がこんな疑問にお答...

妊活中の女性にとって、妊娠の可能性を高めるためには健康的な生活が必要不可欠であり、ホットヨガは妊活に効果的な運動のひとつとされています。 しかし、以下の疑問を持つ方も多いでしょう。 ホットヨガが妊活に効果があるって聞いたんだけど、実際には...

生理痛が重くて辛い…。ホットヨガが生理痛の緩和に役立つって聞いたことがあるけど、どうなんだろう？ 本記事では、現役ホットヨガ講師の私がこんな疑問にお答えします。 不安を解消した上で、気持ちよくホットヨガデビューしましょう！ ○本記事の内容 ホ...