ホットヨガのお悩み– category –

普段メガネをかけているんだけど、ホットヨガにつけて行っても大丈夫かな？ 本記事では、現役ホットヨガ講師の私がこんな疑問にお答えします。 不安を解消した上で、気持ちよくホットヨガデビューしましょう！ ○本記事の内容 メガネでホットヨガをやっても...

ホットヨガはたくさん汗をかくというイメージがあると思いますが、汗をかくとメイクが気になるという方も多いのではないでしょうか？ ホットヨガの体験レッスンに行く時は、メイクしていくものなのかな？すっぴんの人はどのくらいいるんだろう？ 本記事で...

ホットヨガと常温ヨガって何が違うんだろう？どっちの方が自分に向いているかな？ 本記事では、現役ホットヨガ講師の私がこんな疑問にお答えします。 不安を解消した上で、気持ちよくホットヨガデビューしましょう！ ○本記事の内容 ホットヨガと常温ヨガの...

ホットヨガに通ってみたいけど、どれくらいの年齢の女性が多いんだろう？自分一人で浮いたりしないかな？ 本記事では、現役ホットヨガ講師の私がこんな疑問にお答えします。 不安を解消した上で、気持ちよくホットヨガデビューしましょう！ ○本記事の内容 ...

個人的にはホットヨガの体験レッスン中も、マスクをつけておきたいな。ホットヨガでも快適に使えるマスクないかなあ…。 本記事では、現役ホットヨガ講師の私がこんな疑問にお答えします。 不安を解消した上で、気持ちよくホットヨガデビューしましょう！ ○...

ホットヨガの体験レッスンに行こう！「ヨガラグ」があると良いという情報を見たんだけど、どんなもの？何を買えば良いんだろう？ 本記事では、現役ホットヨガ講師の私がこんな疑問にお答えします。 不安を解消した上で、気持ちよくホットヨガデビューしま...

ホットヨガの前後は何を飲んだり食べたりするんだろう？プロテインがおすすめって聞いたけど、あんまり飲んだことないな…。 本記事では、現役ホットヨガ講師の私がこんな疑問にお答えします。 不安を解消した上で、気持ちよくホットヨガデビューしましょう...

カルドに体験レッスンに行こう！カルドはヨガマットを用意しなくても、大丈夫って聞いたんだけど本当かな？ 本記事では、現役ホットヨガ講師の私がこんな疑問にお答えします。 不安を解消した上で、気持ちよくホットヨガデビューしましょう！ ○本記事の内...

LAVAの体験レッスンで「エッセンシャルバーム」というのをつけるみたいなんだけど、一体何のこと？どんな効果があるんだろう？ 本記事では、現役ホットヨガ講師の私がこんな疑問にお答えします。 不安を解消した上で、気持ちよくホットヨガデビューしまし...

LAVAではヨガマットをレンタルできるみたいなんだけど、どんなマットなんだろう？衛生的に大丈夫かな？ 本記事では、現役ホットヨガ講師の私がこんな疑問にお答えします。 不安を解消した上で、気持ちよくホットヨガデビューしましょう！ ○本記事の内容 レ...